JOHNSON FITNESS gửi đến bạn bí kíp mua máy chạy bộ chất lượng, bền lâu và giá cả phải chăng. Hy vọng với kiến thức này thì bạn sẽ lựa chọn cho mình được một chiếc MÁY CHẠY BỘ ưng ý và sử dụng lâu bền nhất
Máy chạy bộ được biết đến là dòng máy tập thể dục
trong nhà hiệu quả và phù hợp với hầu hết mọi đối
tượng tập luyện. Hiện nay, để mua cho gia đình mình
một chiếc máy chạy bộ thì bạn phải bỏ ra một số
tiền tương đối lớn so với mức thu nhập bình quân của
người Việt Nam. Chính vì vấn đề này mà rất nhiều
bạn cảm thấy phân vân và khó quyết định khi tìm mua
cho mình sản phẩm máy tập tại nhà này. Nhằm giúp bạn
dễ dàng hơn trong việc lựa chọn cho gia đình mình một
chiếc máy chạy phù hợp, hôm nay Johnson xin chia sẻ
cùng bạn một số lưu ý khi mua máy chạy bộ tại nhà.
Lưu
ý khi muốn mua máy chạy bộ bền lâu
1.
Tìm hiểu về động cơ của máy chạy bộ.
-
Động cơ được xem là bộ phận quan trọng nhất của
một chiếc máy chạy bộ điện. Đây là bộ phận chính
ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hoạt động, khả
năng chịu đựng và độ bền của máy. Một động cơ
tốt phải đảm bảo các tiêu chí đó là đủ mạnh ở
tốc độ thấp, không quá ì ạch ở tốc độ cao và
không quá chịu ảnh hưởng bởi trọng lượng người sử
dụng.
-
Với những chiếc máy chạy bộ thì bạn nên chọn động
cơ từ 2.0 HP trở lên để giúp tập luyện mượt mà
và máy có độ bền cao hơn. Thường thì máy chạy bộ sử
dụng động cơ 1 chiều DC nhưng nếu có điều kiện thì
bạn có thể dùng động cơ AC để tăng độ bền và tăng
sức mạnh cho chiếc máy tập.
2.
Cấu tạo và tính
năng của máy chạy bộ.
Tốc
độ:
Thường thì tốc độ của máy chạy bộ có tốc độ
điều chỉnh từ 1.0 đến 14 km/h giúp cho việc luyện tập
phù hợp với tất cả các thành viên. Với dải tốc độ
này thì bạn có thể thực hiện các bài tập đi bộ, đi
bộ nhanh hay chạy bộ...
Độ
nghiêng:
Các sản phẩm máy chạy hiện nay hầu như nó đều có
chức năng thay đổi độ nghiêng (độ dốc) của bàn chạy
bằng tay hoặc tự động. Nếu có thể thì bạn nên chọn
sản phẩm có chức năng thay đổi độ dốc tự động để
giúp việc tập luyện được dễ dàng nhất. Độ dốc sẽ
giúp bạn có cảm giác như chạy trên dốc, đi bộ lên
dốc như ngoài thực tế và ngoài ra nó còn giúp tăng độ
khó bài tập để tiêu tốn lượng calo lớn hơn.
Thảm
chạy hoặc băng tải:
-
Với thảm chạy thì bạn nên chọn những chiếc máy chạy bộ sử dụng băng tải chuyên dụng. Điều này sẽ giúp tăng độ bền cho sản phẩm vì hiện nay có rất nhiều máy tập sử dụng băng tải công nghiệp dẫn tới tình trạng thảm rất nhanh bị rách.
-
Diện tích băng chạy càng rộng thì nó sẽ càng tạo ra cho bạn một không gian chạy thỏa mái hơn. Băng chạy rộng, dài giúp bạn có thể tập đi bộ chậm với bước chân dài, chạy tốc độ cao mà không lo vấn đề ngã ra khỏi máy. Thường thì những chiếc máy tập sử dụng thảm chạy rộng ít nhất 40 cm và dài tối thiểu 120 cm.
Đệm
cao su giảm sốc:
Những chiếc máy chạy bộ hiện nay đều được trang bị
thêm đệm cao su giảm chấn. Bạn nên chọn sản phẩm hỗ
trợ giảm chấn tốt vì điều này sẽ giúp người tập
không đau nhức cơ bắp và ảnh hưởng tới hệ xương
khớp.
Độ
ổn định:
Về vấn đề này thì bạn nên chọn những chiếc máy
được thiết kế chắc chắn và làm từ thép chịu lực
cao tạo cảm giác yên tâm cho người sử dụng ngay cả
khi có trọng lượng lớn.
Bảng
điều khiển:
Đây là bộ phận dùng để vận hành máy nên bạn cần
phải chọn sản phẩm có bảng điều khiển thiết kế
trực quan, dễ sử dụng và có chức năng hiển thị đầy
đủ các thông số như quãng đường, tốc độ, nhịp tim
hay lượng calo tiêu hao... Điều này sẽ giúp bạn theo dõi
kết quả tập luyện từ đấy có sự điều chỉnh tập
luyện hiệu quả hơn.
Về
trọng lượng máy:
Trọng lượng của máy chạy bộ càng lớn thì độ rung
và tiếng ồn khi dùng sẽ càng nhỏ. Nếu sử dụng tại
nhà thì máy có trọng lượng trên 60 kg là tốt nhất.
3.
Tìm hiểu về chức năng tập luyện.
Trên
thị trường hiện nay máy chạy bộ điện được chia làm
hai loại đó là:
-
Dòng đơn chức năng với việc hỗ trợ các bài tập là chạy bộ và đi bộ.
-
Dòng đa chức năng hỗ trợ nhiều hơn các bài tập như chạy bộ, đi bộ, massage, xoay eo hay gập bụng.
Tùy
theo nhu cầu mà bạn có thể lựa chọn đơn chức năng
hay đa năng. Theo ý kiến riêng của Johson Fitness thì bạn
nên chọn máy chạy bộ điện đa năng giúp hỗ trợ nhiều
bài tập.
4.
Tìm hiểu về chức năng an toàn với người sử dụng.
Hiện
nay hầu hết các sản phẩm máy chạy bộ đều được
trang bị thêm khóa từ an toàn. Khóa có chức năng là sẽ
dừng lại ngay lập tức khi bạn rút nó ra khỏi máy. Với
chiếc khóa này thì bạn đeo 1 đầu vào máy và 1 đầu
vào quần áo, khi ngã thì khóa sẽ được kéo ra khỏi máy
và giúp dừng ngay lập tức.
Với
những chia sẻ trên đây của Johson
Fitness về những lưu ý khi bạn muốn mua một máy
chạy bộ bền và chất lượng thì hy vọng bạn sẽ đưa
ra được cho mình sự lựa chọn phù hợp nhất và sở
hữu mình một chiếc máy chạy bộ tốt nhất.
