Máy chạy bộ điện ngày càng trở thành sản phẩm gần gũi với mọi người vì những lợi ích bất ngờ của máy chạy bộ đem lại như: giúp cơ thể chắc khỏe, cơ thể dẻo dai, lưu thông mạch máu. Và do đó việc tối ưu hóa sử dụng và kéo dài tuổi thọ của máy là điều thiết yếu và cần thiết. Vì thế bạn hãy luôn tìm hiểu và cập nhật những kiến thức về máy chạy bộ mới cũng như những cách hướng dẫn tự bảo quản máy chạy bộ lâu bền lâu. Johnson Fitness xin chia sẻ 3 cách bảo quản máy chạy bộ đúng cách luôn bền đẹp, đơn giản, dễ làm, hiệu quả nhất cho bạn.
Vị trí đặt máy
Đặt máy trên mặt phẳng, vị trí chịu lực tốt, không có độ dốc. Để tăng tuổi thọ của máy chạy bộ lời khuyên tốt nhất cho bạn là: đặt máy trên 1 chiếc thảm. Điều này giúp máy hoạt động êm ái, tránh được tiếng ồn và máy không bị dốc.
Đặt máy ở vị trí thoáng mát, khô ráo, tránh đặt máy ở những nơi có nước, chất lỏng dẫn điện. Đặc biệt cần lưu ý: phải đặt máy cách các đồ vật khác khoảng 1m. Tuyệt đối không để máy ở cạnh những vật dụng dễ cháy nổ.
Đặt máy ở vị trí cố định, hạn chế việc di chuyển máy đến chỗ khác.
Điều chỉnh hợp lý
Để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện đồng thời để tăng tính bền của băng truyền tải, người tập nên sử dụng giày nhẹ có đế mềm.
Điều chỉnh tốc độ nghỉ ngơi từ vận tốc đang chạy đến vận tốc đi bộ theo mức giảm dần rồi tắt máy. Tuyệt đối không tắt máy đột ngột khi đang chạy.
Sử dụng các bài tập và thực hiện chức năng tăng giảm độ dốc hay nhe nhạc thường xuyên sẽ tăng độ bền của máy. Bởi vì nếu thời gian lâu không sử dụng các linh kiện trong máy sẽ bị ẩm mốc.
Vệ sinh máy
Để làm sạch thảm chạy, bạn nên dùng bàn chải nhỏ và chà nhẹ nhàng, dùng máy hút bụi để loại bỏ bụi bẩn. Tương tự những lưu ý trên, đừng bao giờ sử dụng chất tẩy rửa với thảm chạy, vì bất kỳ lượng nước dư thừa trên thảm cũng có thể làm bề mặt mất ma sát, thu hút và giữ lại bụi bẩn nhiều hơn.
Bảo quản máy chạy bộ giữ vai trò quan trọng, là yếu tố quyết định đến tuổi thọ của máy. Bảo quản máy không chỉ đơn giản là giữ cho máy sáng bóng, không bụi bẩn mà cần phải vệ sinh theo các bước:
Rút ổ điện trước khi vệ sinh máy (sử dụng nguồn điện 220V).
Dùng khăn mềm lau toàn thân máy và bảng điều khiển. Lưu ý lau nhẹ để tránh bong xước sơn.
Sử dụng cọ quét để làm sạch thảm chạy.
Cách bảo quản máy chạy bộ tốt nhất là nên tra dầu bôi trơn theo định kỳ để tăng tuổi thọ của máy.
Để đảm bảo máy chạy bộ không bị bụi bẩn bạn nên dùng 1 mảnh vải phủ toàn bộ lên máy sau khi luyện tập.
Bài viết trên đây, Johnson Fitness đã cung cấp những thông tin cần thiết về cách bảo quản máy chạy bộ điện. Johnson Fitness mong rằng với những thông tin trên, bạn có thể tự mình bảo quản máy chạy bộ đúng cách ngay tại nhà để tăng tuổi thọ sử dụng máy trong thời gian dài nhất.
